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Guter Schlaf macht Kinder klug & gesund und Eltern glücklich
Dass Kinder gut und ausgiebig schlafen, ist für ihre körperliche und psychische Entwicklung ausschlaggebend. Der Kinderschlaf tut übrigens auch den Eltern gut! Damit sich Kinder gut entwickeln und Eltern gut erholen, hier einige Schlaftipps, um Ihr Kind – auch mit Villgrater Natur Produkten – sanft in den Schlaf zu wiegen:
Bewegung und Anregung am Tag
Das beste Schlafmittel für Kinder ist viel Bewegung an der frischen Luft, vor allem aber Spielraum für eigene Erfahrungen. Aktive Tageseinheiten regen Stoffwechsel und Blutzirkulation an – und machen Kinder rundum glücklich. Wenn die Kinder dann wieder nach Hause kommen, kann die Entspannungsphase beginnen.
Was Kinder glücklich, intelligent und müde macht: Hinaus in die Natur und Erlebnisse sammeln.
Rituale mit der Familie
Egal in welchem Alter – ein Einschlafritual ist für Kinder wichtig. Es sorgt für Wohlbefinden, schraubt den Aktivitätslevel der Kinder zurück und bereitet sie auf die Nachtruhe vor. Rituale könne ein Bad, Vorlesen aus dem Lieblingsbuch, eine Einschlafgeschichte oder ein individuelles Ritual mit Familienmitgliedern sein. Dazu gehören auch Kuscheltiere, die die Kinder zum Schlafen mit ins Bett nehmen. Die Kuschelschäfchen von Villgrater Natur sind eine große Hilfe beim Ein- und Durchschlafen ihres Kindes und können das abendliche zu Bett gehen ohne Eltern erleichtern. Die Stoffschäfchen sind bei 30° in der Maschine waschbar (nicht Schleudern).
Mit Ritualen wird das Zu-Bett-Bringen für Kinder und Eltern leichter und schön.
Ein entspannendes Bad und das gewohnte Kuscheltier – so steht einer guten Nacht nichts im Weg.
Das richtige Bett und die passenden Bettwaren
Ein stabiles Bett ist schon für die Kleinsten wichtig, damit nichts wackelt und sich die Kinder rundum sicher und wohl fühlen. Kindermatratzen sollen eher fest sein, der Bezug aber trotzdem weich und angenehm. Villgrater Natur Kinder-Matratzen werden aus Schafschurwolle und Kokos mit Baumwoll- oder Leinenbezug hergestellt und sind deshalb optimal für erholsamen Kinderschlaf. Der Verzicht von Klebstoffen in unserer Manufaktur wirkt sich auf den Geruch der Matratzen aus – unsere Matratzen riechen besser, nämlich natürlich und nicht chemisch. Kinderbettwäsche und Bettwaren sollten gut waschbar sein und ebenfalls über wohlige Haptik verfügen. Unsere Kinderkissen und Überbetten aus Schafschurwolle sind zudem temperatur- und feuchtigkeitsregulierend.
Villgrater Natur Kindermatratzen sind frei von Klebstoffen – deshalb riechen sie nach Natur und nicht nach Chemie.
Kinderbettwäsche soll gut waschbar sein und sich angenehm auf der Haut anfühlen.
Villgrater Natur Bettwaren aus reiner Schafschurwolle unterstützen den Kinderschlaf durch ihre temperatur- und feuchtigkeitsregulierenden Eigenschaften.
Zirbenholz
Zirbenholz ist eine Wohltat für Herz und Kreislauf. Das angenehm riechende Holz kann die Herzfrequenz um bis zu 3.500 Herzschläge pro Tag senken, was in etwa einer Stunde Herzarbeit entspricht. Durch Zirbenholz im Schlafzimmer hat Ihr Kind eine längere Erholungsphase im Schlaf, was sich positiv auf das Nervensystem auswirkt.
Zirbenholz im Schlafzimmer ist nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene eine gute Maßnahme für erholsamen Schlaf.
Die Natur als Einschlafhilfe
Die mit heimischen Wildkräuter gefüllten Kissen Baby’s Schlafmütze sind perfekt für Babies und Kleinkinder. Sie tragen bei innerer Unruhe und Schlafstörungen zu einem regenerierenden Schlaf bei. Zudem fördert das Kräuterkissen die Wundheilung und lindert Schmerzen. Inhalt dieses Kissens sind biologisch organische Dinkelspelzen und heimische Wildkräuter wie Johanniskraut, Zinnkraut, Salbei und Kamille. Auch Hirse- oder Dinkelkissen sind für viele Kinder gute Einschlafhilfen. Wärmen Sie das Kissen leicht an (Heizkörper, Back- oder Kachelofen), so verstärkt sich die positive Wirkung der wohltuenden Kräutersubstanzen.
Baby’s Schlafmütze mit wohltuender Kräutermischung und biologisch organische Dinkelspelzen.
Kuscheltiere gefüllt mit Kirschkernen oder Dinkel.
Hirse- oder Dinkelkissen.
Oft nützt nur Kuscheln
Nichts ist schöner, als gemeinsam einzuschlafen. Trotzdem brauchen Kinder ihren eigenen Platz und Raum im Bett. Eltern haben auch nicht immer Zeit, die Kinder lange in den Schlaf zu kuscheln. Bei erhöhtem „Kuschelbedarf“ oder Unbehagen hilft auch Kuscheln mit Villgrater Natur Produkten! Zum Beispiel mit Kuscheldecken aus 50% Alpaka und 50% Merinowolle. Mit dieser Decke schläft Ihr Kind sicher gut ein. Bei 30°C in der Maschine waschbar, nicht schleudern.
Wenn es am Abend draußen kalt und nass ist, hat Ihr Kind sicher gerne eine Wärmflasche. Den wolligen Mantel aus Schafschurwollfilz für die Wärmflasche wird ihr Kind nicht mehr aus den Händen geben wollen. Denn sanfte Wärme hilft. So kann ihr Kind besser einschlafen. Ideal geeignet ist dieser Bezug für Wärmflaschen mit einer Füllmenge von zwei Liter.
Bei hohem Kuschelbedarf helfen auch Villgrater Natur Produkte aus Schafschurwolle.
Filzbezüge für Wärmflaschen sind besonders behaglich.
Manche Kinder schlafen mit einer Kuscheldecke am besten ein.